အသဲကြဲျခင္း အတတ္ပညာ

ကၽြန္ေတာ္လည္း အသဲကြဲဖူးတယ္။ ခင္ဗ်ားလည္း အသဲကြဲဖူးတယ္။ အသဲကြဲတယ္ဆိုတာ ရင္ထဲ ပန္းေတြပြင့္သြားသလို ဆြတ္ပ်ံ႕ၾကည္ႏူးဖြယ္ေကာင္းတဲ့ ခံစားခ်က္မဟုတ္မွန္း ကၽြန္ေတာ္တို႔သိတယ္။

အသဲကြဲတာမွာ အသက္အရြယ္မရွိပါဘူး။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘဝမွာလည္း အသဲကြဲႏိုင္သလို ေလးဆယ္ေက်ာ္မွလည္း ကြဲခ်င္ ကြဲႏိုင္တာပဲေလ။ အသဲဘာလို႔ကြဲလည္း ဆိုရင္ ခ်စ္မိလို႔ အသဲကြဲတယ္။ ဘာလို႔ခ်စ္မိလည္း ဆိုရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔က ပုထုစဥ္လူသားေတြ ျဖစ္ျပီး မေရွာင္ႏိုင္လို႔ေပါ့ဗ်ာ။ ခ်စ္မိမွေတာ့ အႏိုင္အရံႈးဆိုတာလည္း မစဥ္းစားပါနဲ႔။ အခ်စ္ဆိုတာ ျပိဳင္ပြဲတစ္ခုမွ မဟုတ္တာ။ ခ်စ္မိရင္ ကိုယ္လည္း ျပန္အခ်စ္ခံခ်င္မယ္။ ဒါသဘာဝပဲေလ။ အဲ… ရည္းစားထားမယ္ ဆိုရင္ အၾကီးဆံုးယူရတဲ့ RISK က အသဲကြဲဖို႔ပဲေလ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔  ခ်စ္တဲ့သူေတြက ျပန္မခ်စ္တဲ့ အခါ အသဲကြဲႏိုင္တယ္။ ခ်စ္သူေတြျဖစ္ျပီး နားလည္မႈလြဲလို႔ ထားခဲ့ခံရရင္လည္း အသဲကြဲႏိုင္တယ္။. တစ္ခါတစ္ေလ (မိန္းကေလးေတြ) စထားသြားျပီးေတာ့လည္း ကိုယ္က ျပန္ျပီး အသဲကြဲႏိုင္တယ္။ (မိန္းကေလးဆိုတာက သူကို႔စထားသြားခံရမွာ သိပ္ေၾကာက္တာကို… ေရွ႔ဆက္ရင္လည္း မဝံ့မရဲျဖစ္၊ ပိုခံစားရႏိုင္မယ္မွန္း သိတဲ့အခါ ကိုယ္က ထားသြားျပီး အသဲကြဲတတ္ၾကတယ္ေလ) တစ္ခါတစ္ေလ တစ္ဖက္ပဲ အသဲကြဲတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ႏွစ္ဖက္လံုး အသဲကြဲတတ္ၾကပါတယ္။ 

အသဲကြဲတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ လကၡဏာေတြက မေပ်ာ္မရြင္ျဖစ္လာမယ္။ စားခ်င္ ေသာက္ခ်င္စိတ္ေပ်ာက္မယ္။ တစ္မႈိင္မႈိင္ျဖစ္ေနမယ္။ ဘာမွလုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္စိတ္ မရွိေတာ့ဘူး။ သူမ်ားအတြဲေတြကို ေတြ႔ရင္ ၾကည္ႏူးသလိုလိုနဲ႔ ဝမ္းနည္းလာတတ္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ အျပင္ပန္းမွာ ဟန္ေဆာင္ေနႏိုင္ရင္ေတာင္မွ ရင္ထဲမွာေတာ့ ပဒိုင္းသီးေတြ သီးေနမွာ အမွန္ပဲ။

အသဲကြဲျပီးတဲ့အခါ လုပ္တတ္တာေတြက စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ ေလွ်ာက္လုပ္မိမယ္။ အရက္ေသာက္ခ်င္ ေသာက္ျဖစ္လိမ့္မယ္။ အခ်ိဳ႕ဆို ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ႏွိပ္စက္မိလိမ့္မယ္။ အမွတ္တရ ေနရာေလးေတြမွာ ေယာင္တီးေယာင္ေတာင္ နဲ႔သြားေစာင့္မိမယ္။ (အဲအခ်ိန္ အခန္႔မသင့္ရင္ မ်က္ရည္က်မယ္) အသဲကြဲတယ္ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ၾကီးကို စိုးရြားတဲ့ ခံစားခ်က္ၾကီးပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ အခ်ိဳ႕ဆို အမုန္းနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ လမ္းခြဲလိုက္တဲ့အခါ စိတ္မထိန္းႏိုင္ဘဲ ျပသနာရွာမိလို႔ အခန္႔မသင့္ရင္ ျပန္အဆင္ေျပႏိုင္တဲ့ အေျခအေနကေန အမုန္းဘက္ လည္း ကူးေျပာင္းသြားတတ္ပါေသးတယ္။

ေယာက္်ားေလးေတြ အရက္ေသာက္တာကေတာ့ ထြက္ေပါက္ရွာတဲ့နည္းအစစ္မဟုတ္ပါဘူး။ မူးရင္ သက္သာမယ္ဆိုတာ အထင္ပါ။ တစ္ကယ္ေတာ့ မူးမွ ေဝဒနာေတြက ပိုဆိုးတာ။ အဲအခ်ိန္ကိုယ္က အရက္ကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဘဲ အရက္က ကိုယ့္ကို ထိန္းခ်ဳပ္သြားရင္ အမွားပါတတ္ပါတယ္။ အဲေတာ့ ေပ်ာ္မယ္ထင္ရင္ အရက္ေသာက္ပါ။ စိတ္ညစ္ေနလို႔ေတာ့ အရက္မေသာက္ပါနဲ႔။ ပိုျပီးေတာ့ စိတ္ညစ္သြားလိမ့္မယ္။

တစ္ကယ္ေတာ့ အေပၚမွာ ေျပာခဲ့တာေတြက စစ္မွန္တဲ့ ေျဖရွင္းနည္း မဟုတ္တာေတာ့ ေသခ်ာတယ္။ အဲဒါေတြလုပ္လို႔ ျပန္အဆင္ေျပမွလားဆုိရင္ ပိုဆိုးသြားဖို႔ပဲရွိတယ္။ အသဲကြဲတာဟာ မေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ ပုစၦာတစ္ပုဒ္ပဲလား။ အဲလိုေတာ့လည္း မဟုတ္ေလာက္ပါဘူး။ သူ႔ကို ေျဖရွင္းလို႔ရႏိုင္ပါတယ္။ ေျဖရွင္းနည္းမွားရင္သာ ျပသနာရွိေနႏိုင္တာပါ။

အခ်စ္ဆိုတာမ်ိဳးက စာရြက္အေကာင္းစားေပၚ မွာ ခဲတံခပ္ညံ့ညံ့နဲ႔ ခပ္ဖြဖြ စာေရးမိသလိုပါပဲ။ အခ်ိန္ကာလ တစ္ခုၾကာရင္ မွာ စာရြက္ေပၚက စာေတြ ေပ်ာက္သြားမယ္။ အဲဒီအေပၚ overwrite လုပ္ျဖစ္လိမ့္မယ္။ တစ္ခါထပ္ေပ်ာက္သြားျပီး ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ေရးခ်င္ေရးျဖစ္လိမ့္မယ္။ အခ်ိန္ကာလတစ္ခုေတာ့ ေစာင့္ရမွာေပါ့။ အဲလိုအလွည့္အေျပာင္းတစ္ခု ၾကားမွာ အသဲကြဲမိ တတ္ၾကတယ္ေလ။ အသဲကြဲလို႔ ဘဝကို နစ္မြန္းခံလိုက္မယ္ဆိုရင္….. အထူးသျဖင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္၊ ႏွစ္ဆယ္စြန္းစ လူငယ္ေတြဟာ ဘဝမွာ ေရြးခ်ယ္ပိုင္ခြင့္ အမ်ားၾကီးရွိပါေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္က ရပ္မေနခဲ့ဘူးေလ။ အဲေတာ့ ဒီအတိုင္းေနရင္ ဆံုးရံႈးျခင္းေတြခ်ညး္ပဲ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္။ အသဲကြဲျခင္းကို အတတ္ပညာ တစ္ခုလို႔ သေဘာထားၾကည့္ရေအာင္ဗ်ာ။

အသဲကြဲတဲ့အခါမွာ အနားမွာ ကိုယ့္ကိုေဖးမႏိုင္မဲ့ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြ ရွိေနရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့ဗ်ာ။ သူတို႔ဆီကေန သင္ယူႏိုင္စရာ အမ်ားၾကီးရပါတယ္။ အရင္ဆံုးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အမွန္အတိုင္း ဝန္ခံဖို႔လိုတယ္။ ငါ့မွာ ဘာအားနည္းခ်က္ေတြရွိလည္း။ ငါ့မွာ ဘာခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြရွိလည္း။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘာေတြညာမိထားလည္း။ အဲတာေတြ သိတဲ့ အခါ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျပဳျပင္ယူႏိုင္တာေတြ ရွိတယ္။ ေယာက္်ားေလးေတြဆို သူကျပန္ၾကိဳက္ခ်င္မွျပန္ၾကိဳက္မွာ လက္ခံခ်င္မွ လက္ခံမွာ ျဖစ္ေပမဲ့… ကိုယ့္ကိုယ္ကို မိန္းမတစ္ေယာက္ အားကိုးႏိုင္ဖို႔၊ ေလးစားခံႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေရွ႔ဆက္ရမယ္ေလ။ မိန္းမေတြကိုယ္တိုင္ကလည္း သူတို႔ ေပ်ာ့ညံ့တဲ့ ေယာက္်ားမ်ိဳးကို မၾကိဳက္ပါဘူးတဲ့။ ေသခ်ာတာက ကိုယ့္ဆီသူျပန္မလာေတာင္ ကိုယ္က ေပ်ာ့ညံ့ေနရင္ သူကကိုယ့္ကို ပိုအထင္ေသးသြားျပီး သူလမ္းခြဲတာအရမ္းမွန္တယ္လို႔ေတာင္ ထင္ခ်င္ထင္သြားမွာ။ ရင္ထဲမွာ မုန္တိုင္းတိုက္ေနတာ တိုက္ေနလို႔ရပါတယ္။ အျပင္ပန္းမွာေတာ့ ကိုယ္လုပ္စရာ ရွိတာလုပ္ေနရဦးမွာပဲေလ။ သူပဲ ျပန္လာလို႔ ျဖစ္ေစ၊ ကိုယ္ပဲ ေနာက္တစ္ခ်ိန္ ေနာက္တစ္ေယာက္ေတြ႔ခဲ့လို႔ ျဖစ္ေစ၊ ကိုယ့္ကို ယံုၾကည္ေအာင္၊ အားကိုးထိုက္ေအာင္၊ ေလးစားေအာင္ ကိုယ္က ရွိေနမွ ေတာ္ရာက်မွာေပါ့။ မိန္းကေလးေတြ အေနနဲ႔ကလည္း မေကာင္းတဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ အသဲကြဲခဲ့ရတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ေယာက္်ားတိုင္း မေကာင္းဘူးဆိုတဲ့ အျမင္မ်ိဳး ျဖစ္မသြားဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေကာင္းတဲ့ ေယာက္်ားေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အတိတ္မွာ ဘာေတြျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့ တစ္ကယ္ခ်စ္တဲ့ ေယာက္်ားေတြက အားလံုးကို ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မနစ္မြန္းေစဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။

ဒီစာကို ေရးခ်င္လို႔သာ ေရးလိုက္တာပါ။ တစ္ကယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ကိုက အခ်စ္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ဆရာၾကီးတစ္ဆူေတာ့လည္း မဟုတ္ခဲ့ပါဘူး။ ရည္းစားလည္း လက္ခ်ိဳးျပီး မရည္ႏိုင္ေလာက္ ေအာင္ ထားခဲ့ဘူးတာ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ ျပသနာကို ေတာင္ ေျဖရွင္းဖို႔ မနဲ ၾကိဳးစားေနရတာပါ။ အဲေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ေျပာတာ အခ်ိဳ႕က လြဲခ်င္လြဲလိမ့္မယ္။ အသဲကြဲတာကို ေျဖရွင္းဖို႔ နည္းလည္း ကၽြန္ေတာ္ မသိပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္က အသည္းကြဲတာကလည္း ကြဲတာ။ လုပ္စရာရွိတာလုပ္သင့္တာက လည္းလုပ္ကိုလုပ္ရမွာ ဆိုတာ ခြဲျခားျပီး ျမင္သြားတာေလး တစ္ခုပါ။ အသဲကြဲျပီးတဲ့ ေနာက္မွာ သင္ပိုရင့္က်က္သြားဖုိ႔ေတာ့လိုပါတယ္။ လဲက်မသြားပါေစနဲ႔။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ ေနာက္တစ္ၾကိမ္အသဲကြဲတာက ပိုဆိုးပါလိမ့္မယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ အသဲကြဲျခင္းဆီကေန ဘဝေနနည္းေတြ သင္ယူလိုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ။

ကိုေဇ